Le Karaté Club de Montrond Les Bains propose un cours de Self Defense Adulte. L'objectif est d'apprendre des gestes de base, pour savoir avant tout se protéger. L'intérêt est de découvrir et mettre en pratique les "petits trucs" qui deviennent à la longue des réflexes et permettent de se mettre en sécurité et de se défendre. Pour les Hommes et pour les Femmes.
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